Vitamin Yang Diperlukan Ketika Hamil

Dalam post kali ini saya akan berkongsi tentang kebaikan produk yang terdapat dalam Set kehamilan Shaklee. Semestinya anda ingin anak yang sihat kan? Anda juga bebas dari sebarang penyakit seperti HB rendah, Diabetes.. In Sha allah

1. Vitamin C untuk IMUNISASI dan PENJAGAAN KULIT.
Kalau masa mengandung kulit bermasalah seperti kulit kusam, berjerawat boleh ambil ni.
SELAMAT !! BERKESAN !!

2. Ostematrix untuk TULANG bayi mahupun ibu.
Pernah tengok setiap kali mengandung kena cabut gigi, pakai gigi palsu?
Ini kerana kurangnya pengambilan seharian kalsium di dalam tubuh ibu kerana bayi akan menyerap kalsium daripada ibu.

3. Vitalea with Iron Formula untuk membantu PEMBENTUKAN HEMOGLOBIN dalam darah.
Siapa yang HB RENDAH digalakkan mengambil vitamin ini.

4. B Complex untuk ANTI STRESS juga TENAGA..
Kandungan asid folik di dalamnya penting untuk perkembangan saraf, sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi.

5. NAK ANAK PUTIH GEBU? IBU PUN PUTIH GEBU?
Cuba ESP ni..
* ESP bagus untuk memberi tenaga juga membaiki sel-sel yang rosak.

6. Omega untuk OTAK bayi.. NAK ANAK BIJAK KAN?
Diambil pada trimester 2 dan 3.

Sharing is caring..
Nurul Farihan Idris
Pengedar Shaklee Kesayangan Anda

Read More

Set Kehamilan Shaklee

Semasa hamil ibu memerlukan vitamin bagi menyokong tumbesaran bayi dalam kandungan juga kesihatan ibu itu sendiri bagi mengelakkan pelbagai penyakit.


Shaklee ada menyediakan set kehamilan iaitu :


1. Set hamil asas
Mengandungi vitalea, b complex, vitamin c dan ostematrix.

2. Set hamil trimester 1
Mengandungi vitalea, b complex, vitamin c dan ostematrix tambahan ESP.

3. Set hamil trimester 2 & 3
Mengandungi vitalea, b complex, vitamin c dan ostematrix tambahan ESP & omega.

Untuk post seterusnya saya akan berkongsi tentang kebaikan setiap produk yang terdapat di dalam set ini.

Sharing is caring..

ANAK SIHAT, IBU SIHAT !!
Nurul Farihan Idris
Pengedar Shaklee Kesayangan Anda

Read More

Diabetes Semasa Hamil

Masalah kencing manis ataupun Gestational Diabetes Mellitus (GDM ) sering terjadi di kalangan wanita hamil. Walaupun sebelum ini wanita tidak menghidapnya, tetapi apabila mengandung paras glukosa dalam darah menjadi tinggi lalu menyebabkan hal ini terjadi.

Selalunya pertambahan berat yang mendadak, sejarah keluarga penghidap diabetes,  akan menyebabkan ibu hamil perlu menjalani Meal Glucose Tolerance Test (MGTT). Tetapi sekarang di klinik kerajaan,  ibu-ibu diwajibkan minum sekurang-kurangnya 1 kali iaitu ketika kandungan 7 bulan.

Ibu dikehendaki berpuasa bermula dari jam 12 tengah malam (ada juga klinik yang syorkan 10 malam) sehingga sampel darah diambil pada keesokan harinya. Contohnya 8pagi ke klinik, sampel darah 1 akan diambil, kemudian minum air gula (75 gm glukosa di larutkan dalam 250ml air), kemudian rehat selama 2 jam iatu pukul 10, sampel darah ke 2 akan diambil. Selepas itu barulah ibu dibenarkan makan dan minum. Begitulah prosedurnya.

Kes bayi besar sering terjadi sekiranya ibu tersebut menghidap diabetes. Tetapi ada juga yang melahirkan anak yang kecil. Bergantung kepada individu sebenarnya. 

Berikut adalah pola pemakanan yang baik untuk mengekalkan paras gula yang normal di dalam darah:

• Mengambil karbohidrat kompleks (bijirin, kekacang, peas, sayur-sayuran, dan makanan berkanji)
• Mengambil makanan yang kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, legum, roti gandum tulen, dan lain-lain).
• Mengambil makanan yang kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, legum, roti gandum tulen, dan lain-lain).
• Memastikan diet yang rendah lemak, terutama lemak tepu (mentega, daging berlemak, krim dan lain-lain). Pilihlah hirisan nipis daging dan ayam tanpa kulit.
• Elakkan makanan yang bergoreng.

Sama-samalah kita menjaga kesihatan diri dan kandungan. Jika terlalu teruk, insulin akan diberikan untuk disuntik.

Sharing is caring..
Nurul Farihan Idris
Pengedar Shaklee Kesayangan Anda

Read More

Mabuk Ketika Hamil

Mabuk ketika hamil adalah fenomena biasa ketika mula hamil. Kebanyakkan wanita memang melalui saat-saat ini. Jadi ia adalah normal ! Cuma bezanya sekejap @ lama sahaja. Dan jika terlalu teruk harus mendapatkan nasihat doktor, mungkin juga perlu dimasukkan ke hospital untuk pengawasan dan pemeriksaan selanjutnya. Ada juga yang terselamat dari terkena mabuk ini. Ada juga suami yang terkena.

Apakah penyebab mabuk?

Ada kajian yang mengatakan paras hormon estrogen di dalam badan wanita menjadi lebih tinggi, lalu menyebabkan terjadinya mabuk. Jika mengandung anak kembar, kesan mabuk mungkin lebih teruk. Jadi suami harus sentiasa memahami isteri dalam situasi ini.

Berapa lama mabuk?

Bermula seawal 6 minggu kehamilan sehingga 16 minggu kebiasannya. Ada juga kes yang mabuk sepanjang kehamilan ! Jadi bersabarlah wahai ibu semua.

Tip kurangkan mabuk :

• Kerap makan dan minum, tetapi dalam kuantiti yang kecil, lebih kurang 5-6 hidangan kecil sehari adalah nasihat yang biasa diberi untuk memastikan air dan pemakanan yang mencukupi.
• Makan semasa bangun tidur biasanya membantu contohnya apabila bangun dari tidur, makan beberapa keping biskut kraker dan rehat 15 minit sebelum bangun dari tempat tidur.
• Terus makan sesuatu makanan apabila teringinkannya
• Elakkan makan makanan berminyak, pedas atau bergoreng
• Elakkan makan makanan yang boleh menyebabkan anda berasa loya
• Elakkan minum air dengan banyak semasa makan atau sebaik sahaja sebelum atau selepas makan
• Minum minuman diantara hidangan untuk mengurangkan muntah
• Mengambil halia (teh, halwa dan kapsul) terbukti boleh mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil.
• Dapatkan rehat yang secukupnya, udara yang bersih dan sokongan keluarga yang mencukupi.

Vitamin semasa hamil

Sharing is caring..
Nurul Farihan Idris
Pengedar Shaklee Kesayangan Anda

Read More

10 Tanda Kehamilan

Untuk post kali ini, saya akan berkongsi tentang tanda - tanda kehamilan.

Selamat membaca..

1. Mengidam
Rasa nak makan sesuatu.

2. Warna areola menjadi gelap
Rasa perubahan pada payudara.

3. Pendarahan atau kekejangan akibat implantasi

Jika banyak, dapatkan nasihat doktor. Harus sentiasa berjaga-jaga mungkin juga tanda keguguran.

4. Kerap membuang air kecil
Sentiasa nak pergi tandas kerana embrio mula menekan pundi kencing.

5. Keletihan
Rasa badan sangat penat dan mungkin juga sangat mengantuk.

6. Payudara melembut dan membengkak
Rasa ngilu pada payudara.

7. Deria rasa berubah
Mungkin rasa makanan agak berbeza dari sebelumnya.

8. Mabuk hamil pagi
Pagi-pagi rasa tidak selesa seperti loya, muntah terutama ketika memberus gigi.

9. Tidak datang haid
Sudah lebih 2 minggu haid tidak datang boleh berfikir-fikir untuk berjumpa doktor @ membeli alat ujian kehamilan.

10. Ujian kehamilan yang positif
HCG pada air kencing akan menunjukkan anda hamil ! Saya lebih gemar berjumpa doktor untuk melihat status kandungan di dalam rahim atau di luar rahim, EDD (Estimate Due Date)  yang lebih tepat.

TAHNIAH !! Jika tidak berjaya boleh cuba lagi bulan depan.. 

JANGAN PUTUS ASA..

Sharing is caring..
Nurul Farihan Idris
Pengedar Shaklee Kesayangan Anda

Read More

Cadangan Set Ibu Menyusu (Set 3M)

Cadangan Set Ibu Menyusu (Set 3M)

1. Vita-lea (Multivitamin)
2. B-Complex
3. Vita C
4. Alfalfa
5. ESP Soy Protein
6. Ostematrix

Read More

Cadangan Set Berpantang / Pembedahan*

Cadangan Set Berpantang / Pembedahan*

1. Vita-lea (Multivitamin)
2. B-Complex
3. Vita C
4. Zinc*

Read More

Cadangan Set Ibu Mengandung

Cadangan Set Ibu Mengandung

Trimester 1
Trimester 2

1. Vita-lea (Multivitamin)
2. B-Complex (mengandungi asid folik)
3. Vita C
4. Ostematrix
5. Omega Guard

Read More

Cadangan Set Penjagaan Dalaman Wanita

Cadangan Set Penjagaan Dalaman Wanita

1. Vita E
2. Alfalfa

Read More

Cadangan Set Untuk Kesihatan Wanita

Cadangan Set Untuk Kesihatan Wanita

1. GLA Complex
2. Ostematrix
3. Omega Guard
4. Zinc Complex*

*Ovulasi wanita

Read More

Cadangan Set Untuk Kesihatan Lelaki

Cadangan Set Untuk Kesihatan Lelaki

1. Omega Guard
2. Vita E Complex
3. Zinc Complex*

* Memperbaiki masalah prostat lelaki

Read More

Cadangan Set Flawless Beauty

Cadangan Set Flawless Beauty

1. Vita C
2. Collagen Powder
3. Vivix

Read More

Cadangan Set Revitalizing (khas untuk kesihatan hati)

Cadangan Set Revitalizing (khas untuk kesihatan hati)

1. DTX Complex
2. Nutriferon

Read More

Cadangan Set Super Detoks

Cadangan Set Super Detoks

1. Alfalfa Complex
2. Garlic
3. DTX Complex (detoks untuk hati)

Read More

Cadangan Set Kelangsingan

 atau 

 atau 

    

Cadangan Set Kelangsingan

1. Lecithin  @ Omega - untuk pemecahan lemak
2. Herb-Lax @ Alfalfa - detoks
3. Cinch Shake Mix*
4. Cinch Tea Mix**

3 & 4 optional ESP

* untuk mengurangkan pengambilan makanan  antara waktu makan
** meningkatkan tenaga, ketahanan badan dan mengurangkan rasa mengantuk dan lapar

Read More